Nahrungsergänzung – aber richtig!

Grundsätzlich bin auch ich der Meinung, dass die Basis einer gesunden Lebensweise eine gesunde und ausgewogene Ernährung sein muss. Im vorausgegangenen Abschnitt wurde jedoch deutlich, dass die gegenwärtige Ernährungsweise der meisten Menschen bei einigen wesentlichen Vitalstoffen keine ausreichende Versorgung gewährleistet. Es macht daher Sinn, zunächst einmal die Vitalstoffe näher unter die Lupe zu nehmen, bei denen laut der Studien eine Unterversorgung festgestellt wurde.

zum nächsten Kapitel >Ballaststoffe

Das Buch: „Die Bedeutung von Vitalstoffen für unsere Gesundheit“ als kostenloser pdf Download.